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Programação
AULAS ONLINE: Cultivando o Equilíbrio Emocional
Reconhecer, regular e ampliar as habilidades emocionais

Com Elisa H. Kozasa, Alexandre Ullmann, Ana Maria Zampieri e Nino Pereira Sampaio

4 de março a 6 de maio de 2020, quartas-feiras, das 19h às 21h45 
e mais dois encontros aos sábados - 21 de março e 25 de abril de 2020, das 10h às 16h


As aulas serão temporariamente online.


Este curso teórico-prático, que está em sua 19ª turma, oferece um programa educacional destinado a pessoas que desejam aumentar suas habilidades emocionais, isto é, reduzir respostas destrutivas e potencializar os sentimentos de compaixão e empatia tendo por base teorias modernas da psicologia e suas relações com a prática e o cultivo da meditação.

Sobre a origem do programa:
Em um dos encontros promovidos pelo Mind and Life Institute, Sua Santidade o Dalai Lama perguntou aos cientistas como as práticas budistas secularizadas poderiam ajudar os ocidentais a lidar com suas emoções destrutivas. Na tentativa de responder a esta pergunta, Paul Ekmann, considerado o maior especialista em expressões faciais das emoções e um dos maiores psicólogos do século XX, e Alan Wallace, físico e fundador do Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, que por anos foi um monge ordenado pelo Dalai Lama, desenvolveram um programa chamado "Cultivating Emotional Balance" (Cultivando o Equilíbrio Emocional), que integra conhecimentos da moderna psicologia sobre a manifestação e expressão das emoções e práticas contemplativas tradicionais como a meditação.


Vagas limitadas - 30 vagas. 


 

 



Grandes Temas

a. Bem-estar e felicidade;
b. Como lidar com emoções destrutivas;
c. O cultivo do equilíbrio emocional;
d. Reconhecendo os “gatilhos” emocionais;
e. Práticas meditativas e sua contribuição para o equilíbrio emocional. 


Metodologia

São 42 horas de curso teórico-prático. As práticas de meditação objetivam desenvolver habilidades de reconhecimento e gerenciamento das emoções e redução de estresse. Algumas das práticas de relaxamento e meditação são realizadas em colchonetes e/ou almofadas. É importante, portanto, comparecer com roupas confortáveis que permitam deitar nos colchonetes.

Os alunos receberão o áudio das principais práticas meditativas em MP3.

Obs.: Não é um curso que qualifica o participante a reproduzir as práticas como instrutor, mas sim destinado ao desenvolvimento pessoal do participante. Não é uma terapia e não se destina a pessoas necessitando de tratamento psicológico ou psiquiátrico.


Docente: 

Elisa H. Kozasa é a primeira fellow do Mind and Life Institute da América Latina. Possui graduação em Ciências Biológicas pela Universidade de São Paulo, pós-doutorado pelo departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo e pós-graduação em administração de empresas pela Fundação Getúlio Vargas. Suas pesquisas na área de Neurociência e Comportamento, em equipes multidisciplinares e com plataformas multimodais envolvendo neuroimagem são publicadas em revistas internacionais. Elas abordam os efeitos de práticas contemplativas como meditação, yoga e tai chi, e os resultados de treinamentos em performance e práticas de bem-estar. Nestas áreas participou dos diálogos entre pesquisadores e o Dalai Lama, em 2006 e 2011. Possui projetos premiados nas áreas de pesquisa e inovação. É graduada 5º dan faixa-preta em Aikido. Foi treinada por Paul Ekman, Eve Ekman e Alan Wallace para ministrar o treinamento Cultivating Emotional Balance e formar instrutores deste programa. Adora surfar nas horas vagas.

Alexandre Ullmann é Diretor de Recursos Humanos do LinkedIn para a América Latina. Possui experiência em gestão da área de RH, envolvendo o comportamento humano e aproveitando o potencial de funcionários para que seus resultados sejam alcançados dentro de um clima organizacional saudável. Possui certificação em coaching, sendo capaz de ajudar as pessoas a desenvolver competências comportamentais. Antes do LinkedIn, Alexandre passou por empresas como Microsoft, Capgemini, Hewlett Packard Enterprise. É formado em Hospitality Administration pela Universidade Caxias do Sul e possui MBA em Recursos Humanos pela PUC-RS e MBA em Administração de Empresas pela ESPM-SP. Sua formação e Cultivating Emotional Balance pelo Instituto de Ensino Albert Einstein complementa sua atuação com o capital humano nas organizações.

Nino Pereira Sampaio, capacitado em Hatha Yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga) e pelo Kaivalyadhama Yoga Institute, em Lonavala - Índia. Pós-graduado em Yoga e Meditação e capacitado em Yoga Nidra, ambos pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga). Pós-graduado no Cultivating Emotional Balance - Gestão Emocional nas Corporações pelo Albert Einstein Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa/ Santa Barbara Institute for Consciousness Studies. Facilitador de práticas meditativas na UNIFESP. Graduado em Odontologia pela Faculdade de Odontologia da Universidade de São Paulo - FOUSP.


Ana Maria Zampieri, Psicóloga, graduada pela Universidade de São Paulo (USP, 1975). Pós-doutorada em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP, 2009). Doutora em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP, 2003). Doutora em Psicologia (Disruptivo) USAL – Buenos Aires (2016). Mestre em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP, 1995). Pós Graduada em Terapia Sexual pela Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana de São Paulo (1995). Pós Graduada em Terapia Sistêmica de Casais e Famílias pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP, 1990). Especialista em Terapia de Casais e Famílias pela Sociedade de Estudos da Família (SEFAM) de São Paulo. Psicodramatista Terapeuta Didata e Supervisora de Psicodrama pela Federação Brasileira de Psicodrama (FEBRAP, 1979). Terapeuta de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pelo EMDR Institute Inc (2005). Especialista em Intervenções em Incidentes Críticos pela International Critical Incidents Stress Foundation. Especialista em Psicotrauma pela Sociedade Argentina de Psicotrauma. Especialista em Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR Grupal e Integrativo pela Sociedad Argentina de Psicotrauma (SAPSI) de Buenos Aires (2007). Especialista em Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR com crianças e famílias pela F&Z Assessoria e Desenvolvimento em Educação e Saúde Ltda. de São Paulo (2007). Terapeuta Psicotrauma – Terapeuta Brainspoting. Certificação em Biologia Cultural. Universidade da Indústria (UNINDUS – PR); Escuela Matriztica, Chile (2011). Pós Graduada em Medicina Integrativa (2017). Pós Graduada em Gestão em Balanço Emocional (CEB – Eisntein, 2018). É consultora desde 1990 da Associação Saúde da Família e Elton John Aids Foundation. Desde 1990 Coordenadora de Ensino e Ciências da F&Z Assessoria e Desenvolvimento em Educação e Saúde Ltda. Coordenadora de Cursos de Pós–Graduação em Terapia de Casais e Famílias e de Terapia Sexual Conjugal em São Paulo na F&Z Assessoria e Desenvolvimento em Educação e Saúde Ltda., em Goiânia na Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-GO) e Centro de Atendimento em Psicodrama (CAEP) e em Brasília no Instituto de Psicoterapia de Brasília (INTERPSI). Coordenadora de projetos de prevenção de abuso sexual intrafamiliar, gravidez precoce e Aids. Coordenadora Científica do Projeto de Ajuda Humanitária Psicológica (PAHP) à Santa Catarina, de Nova Friburgo, do Maranhão, de São Paulo e de Niterói; presidente de honra e diretora de Ciências e Assuntos Acadêmicos da Associação Brasileira de Programas de Ajuda Humanitária Psicológica – ABRAPAHP. Membro da Rede Latinoamericana Brasil de Ecobioética, cátedra da UNESCO. Prêmio Chico Xavier de Reconhecimento Humanitário da Câmara de Vereadores de São Paulo (2017). Graduada em Gestão em Controle do Equilíbrio Emocional Einstein (2018).

 
  

 

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5x R$ 414,00
 

5x R$ 372,60


Preço da atividade com desconto para os seguintes grupos:
* Estudantes
* Pessoas com mais de 60 anos
* Professores e Assistentes Sociais da Rede Pública
Os documentos que comprovam a inserção em um dos grupos acima deverão ser apresentados na recepção da Palas Athena no dia da atividade.


 

Só é permitido comprar 1 unidade do curso por pessoa. Para inscrever outro aluno, finalize sua compra e repita o processo com os dados do outro aluno.

Mínimo de 10 alunos, abaixo disso a Palas Athena se reserva o direito de cancelar a atividade.


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