1 a 29 de agosto de 2023 | Terças-feiras, das 9h às 10h
Com Carol Rojo
Modalidade: Presencial
Praticamos Yoga para nos tornarmos seres humanos mais atentos, mais plenos, mais autênticos e mais felizes”, diz o Prof. Marcos Rojo.
A permanência nos exercícios corporais e respiratórios constrói a “presença” que, segundo os fundamentos do Yoga, é a base da transformação física, mental e espiritual.
A regularidade na prática aumenta o tônus muscular e a flexibilidade, promovendo melhora na postura, no equilíbrio, na qualidade do sono e do humor.
IMPORTANTE:
• Atividade gratuita
• Vagas limitadas
Carol Rojo – Sócia administradora da IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, na qual dá aulas de yoga e coordena cursos de formação em Yoga. Graduada em nutrição em 2009. Pós-graduada em 2010 em Yoga na uni-FMU. Professora desde 2019 na empresa Coexiste.
