“Praticamos Yoga para nos tornarmos seres humanos mais atentos, mais plenos, mais autênticos e mais felizes”, diz o Prof. Marcos Rojo.ta
A permanência nos exercícios corporais e respiratórios constrói a “presença” que, segundo os fundamentos do Yoga, é a base da transformação física, mental e espiritual. A regularidade na prática aumenta o tônus muscular e a flexibilidade, promovendo melhora na postura, no equilíbrio, na qualidade do sono e do humor.
Convidamos a participar de uma aula gratuita na nova sede da Palas Athena, em Pinheiros, e descobrir como cultivar presença, equilíbrio e harmonia interior.
Rua João do Rio, 75 – Pinheiros, São Paulo.
Terças-feiras
Das 18h às 19h
Com Andréa Cavalcanti
Quintas-feiras
Das 18h às 19h
Com Flávia Bernini
